日常ブログ

今日から始める3習慣!


皆さんこんにちは!

個別指導塾メビウス石山本校の野口です。

 

冬期講習もあけて、いよいよ私立入試まで残すところ1ヶ月を切っています。

中学3年生はラストスパートの追い込みで毎日頑張ってくれています。

 

そんな中で気がかりなのは体調を崩してしまう生徒がちらほらでてきたことです。

中にはインフルエンザの流行で学級閉鎖になった学校も出てきています。

 

「冬休み延長や!」と喜んでいる小学生も中にはいましたが(その分別の日にしっかり登校日は増えますよ!) これからの時期、風邪など引かないように体調管理に特に気をつかっていきましょう!

 

などと言いつつ、私も高校受験当日に高熱を出してしまい、親といっしょに顔面蒼白になった嫌な思い出があります。

みなさんはそうならないように、以下のことを意識してこれからの時期を過ごしてください。

 

風邪予防の3習慣!

①帰ったら手洗い、うがい!

②早く寝る!

③間食を避け、しっかりとご飯を食べる!

 

この3つを心がけているだけで、私はここ数年病気知らずです。

受験生の皆さん是非実践しましょう!

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