枚方本校のブログ

夏バテの予防のしかた①―スピンオフブログ―

“スピンオフ”って、言いたかっただけじゃないかって…?

それもあります!

 

こんにちは!KEC個別指導塾メビウス枚方本校の桑野です。

 

先日のKEC個別指導塾メビウス寝屋川本校の佐藤先生ブログ

夏バテの予防のしかた①

これから熱中症のリスクが高まる時期に必読の内容でした。

 

夏野菜の推奨として、キュウリが挙げられていましたので、

桑野が強く推したいキュウリの食べ方を紹介します!

 

①キュウリ1本をよく洗い、5mm角(以下)のみじん切りにします。

②ボウルに入れ、冷凍庫に入れます。(完全に凍らせなくてもよい)

③素麺のタレにたっぷり入れ、薬味にする。

 

きゅうりの青い香りが、夏を感じさせます。

単調な素麺の歯ごたえに、シャキシャキが加わります。

氷を入れずにタレの冷たさがキープ、タレが薄まりません。

 

これからの季節、素麺のローテーションは早くなりがち。

ちょっと野菜不足が気になる素麺も、この食べ方ならだいじょうぶ。

 堂々と「今日は素麺やで!」といいましょう!

 

ちなみにKEC個別指導塾メビウス寝屋川本校の”野菜ブログ”は、

コチラ→復習、足りてますか?もご覧ください!

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